Guiso de carne molida
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Contenido moderado de sodio
Guiso de carne molida tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 12 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Guiso de carne molida es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene verduras y fibra
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Algunos azúcares añadidos de las salsas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Guiso de carne molida?
Guiso de carne molida tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Guiso de carne molida bueno para personas con resistencia a la insulina?
Guiso de carne molida tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Guiso de carne molida al azúcar en sangre?
Guiso de carne molida tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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