Chuleta de cerdo
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Procesamiento moderado
Chuleta de cerdo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 8 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cerdo magro
- sin IG
Cerdo magro - Chuleta de cerdo empanada con harina de almendras al hornoGI 10 · CG 0.4 por 100 g bakedalmond crusted
- Cerdo adobadoGI 20 · CG 1 por 100 g adobada
- Cerdo al pastorGI 35 · CG 1 por 100 g al pastor
- Cerdo BBQ chinoGI 55 · CG 8 por 100 g bbqchinese
- Brochetas de cerdo souvlakisin IG souvlaki
- sin IG boiled
Carne de cerdo cocida - +14 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chuleta de cerdo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Contiene algo de fibra del pan rallado
- Procesamiento moderado
- Alto contenido de sodio
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chuleta de cerdo?
Chuleta de cerdo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Chuleta de cerdo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chuleta de cerdo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cerdo magro tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerdo magro en esta base de datos, Chuleta de cerdo empanada con harina de almendras al horno tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Chuleta de cerdo en la app Logi, con tu porción.
