Salsa boloñesa
IG bajo
CG 5 por taza (250 g) · CG 2 por 100 g
- bajo índice glucémico
- alto contenido de sodio
Salsa boloñesa tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza (250 g) añade una carga glucémica de 5.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.3 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 2.5 |
| 1 taza | 250 g | 5 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- bajo índice glucémico
- buena fuente de proteínas
- alto contenido de sodio
- bajo contenido de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa boloñesa?
Salsa boloñesa tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una taza (250 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salsa boloñesa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa boloñesa tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa boloñesa tiene la menor carga glucémica?
Salsa boloñesa tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Salsa boloñesa en esta base de datos (2 por 100 g).
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