Carne
1110 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
croqueta de salchicha IG medio 60 CG 13 / 100 g 3/10 Gyoza de ternera IG bajo 50 CG 13 / 100 g 4/10 Hamburguesa de pollo IG medio 65 CG 13 / 100 g 4/10 McDouble IG medio 55 CG 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Pollo Katsu con arroz (plato preparado) IG alto 70 CG 13 / 100 g 4/10 Rollo de sushi horneado de pollo IG medio 60 CG 13 / 100 g 4/10 
Taquitos de pollo IG medio 60 CG 13 / 100 g 6/10 
Wrap de pan plano con carne IG medio 60 CG 13 / 100 g 5/10 sándwich de jamón IG medio 55 CG 13.8 / 100 g 5.2/10 Pollo agridulce IG medio 65 CG 14 / 100 g 3/10 Samosa de pollo IG medio 55 CG 14 / 100 g 4/10 Empanada de chorizo de cerdo IG medio 55 CG 15 / 100 g 3/10 
Pollo del General Tso IG medio 65 CG 16 / 100 g 3.5/10 
Sándwich de pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Albóndigas de pato IG medio 60 CG 17 / 100 g 4.5/10 Sushi de panceta de cerdo al ajo IG medio 60 CG 17 / 100 g 4/10 
Empanada IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Empanadillas de ternera fritas IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 
Khinkali de carne IG medio 65 CG 18 / 100 g 4/10 Pollo a la miel IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Sándwich Zinger IG medio 65 CG 18 / 100 g 3/10 Bao bun de costillas de cerdo IG medio 65 CG 21 / 100 g 4/10 
Pollo a la naranja IG medio 65 CG 21 / 100 g 3.5/10 
Sándwich de costilla de cerdo IG alto 70 CG 24 / 100 g 2/10 aguja de cerdo en lonchas Sin índice glucémico — 6/10 
Aguja de res Sin índice glucémico — 6/10 
Aguja de res Sin índice glucémico — 8/10 Ala de pato Sin índice glucémico — 7/10 
Ala de pavo Sin índice glucémico — 7/10 Albóndigas al vapor Sin índice glucémico — 7/10 albóndigas de bratwurst Sin índice glucémico — 4/10 
Albóndigas de pavo magro (horneadas) Sin índice glucémico — 6/10 
Albóndigas de pollo y calabacín al horno Sin índice glucémico — 8/10 Albóndigas kefta Sin índice glucémico — 6/10 
Alimento ahumado Sin índice glucémico — 6/10 
Alitas de pollo Sin índice glucémico — 6/10 alitas de pollo (parte del muslo) Sin índice glucémico — 8/10 Alitas de pollo a la parrilla Sin índice glucémico — 8/10 alitas de pollo al horno Sin índice glucémico — 7/10 Alitas de pollo asadas Sin índice glucémico — 7/10 
Alitas de pollo con condimento de louisiana Sin índice glucémico — 5/10 
Alitas de pollo con parmesano y ajo Sin índice glucémico — 5/10 
Alitas de pollo con pimienta y limón Sin índice glucémico — 5/10 Alitas de pollo fritas Sin índice glucémico — 4/10 Alitas de pollo hervidas Sin índice glucémico — 7/10 Babilla de ternera Sin índice glucémico — 8/10 
Bacon Sin índice glucémico — 3/10 
Bacon en polvo Sin índice glucémico — 2.5/10 
Bacón bajo en sodio Sin índice glucémico — 4/10 
Bacón crudo Sin índice glucémico — 3/10 bagre Sin índice glucémico — 8.5/10 
Barriga de cerdo Sin índice glucémico — 4/10 beicon de ave en dados Sin índice glucémico — 4/10 beicon horneado Sin índice glucémico — 3.5/10 
Bifteki de ternera Sin índice glucémico — 6/10 
Birria con pavo molido magro Sin índice glucémico — 7/10 
Bistec de carne wagyu Sin índice glucémico — 5/10 
Bistec de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de costilla Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de falda Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de falda Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de jamón Sin índice glucémico — 5/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 6/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de lomo Sin índice glucémico — 8.5/10 
Bistec de res Sin índice glucémico — 8/10 
Bistec de res t-bone Sin índice glucémico — 5/10 bistec de tapa Sin índice glucémico — 8/10 Boeuf Bourguignon Sin índice glucémico — 6/10 
Bologna Sin índice glucémico — 2/10 
bratwurst Sin índice glucémico — 3/10 bratwurst cruda Sin índice glucémico — 4/10 Bratwurst de pollo Sin índice glucémico — 5/10 
Bratwurst de turingia Sin índice glucémico — 4/10 Braunschweiger Sin índice glucémico — 2/10 Bresaola Sin índice glucémico — 7/10 
Bresaola Sin índice glucémico — 6/10 
Brisket de res ahumado Sin índice glucémico — 5/10 Brocheta de carne Sin índice glucémico — 7/10 Brocheta de cerdo Sin índice glucémico — 7/10 Brocheta de cerdo a la parrilla Sin índice glucémico — 6/10 brocheta de cordero Sin índice glucémico — 7/10 Brocheta de cordero a la parrilla Sin índice glucémico — 7/10 Brocheta de pollo a la parrilla Sin índice glucémico — 8.5/10 Brochetas de cerdo souvlaki Sin índice glucémico — 8/10 
Brochetas de pavo Sin índice glucémico — 8/10 Brochetas de pollo Sin índice glucémico — 8.5/10 Brochetas de ternera Sin índice glucémico — 6/10 cabeza de ternera Sin índice glucémico — 6/10 
Cachete de res Sin índice glucémico — 6/10 
Caldo claro de res Sin índice glucémico — 7/10 
Caldo de carne Sin índice glucémico — 7/10 
Caldo de carne asada Sin índice glucémico — 6.5/10 
Caldo de cerdo Sin índice glucémico — 6/10 
Caldo de cerdo Sin índice glucémico — 6.5/10 caldo de cordero Sin índice glucémico — 7/10 caldo de faisán Sin índice glucémico — 8/10 caldo de gelatina Sin índice glucémico — 7/10 
Caldo de hueso de res bajo en sodio Sin índice glucémico — 8/10 Caldo de huesos Sin índice glucémico — 8/10 
