Bistec de jamón
Sin índice glucémico5/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.5 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 5/10
- Contenido de carbohidratos muy bajo
- Alto contenido de sodio
Bistec de jamón no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
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Bistec de jamón es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
180
Calorías
0.5 g
Carbohidratos
21 g
Proteínas
11 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 0.5 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de carbohidratos muy bajo
- Alto contenido de proteínas
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido de sodio
- Producto cárnico procesado
- Sin fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bistec de jamón?
Bistec de jamón no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.5 g por 100 g).
¿Es Bistec de jamón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bistec de jamón no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
Consulta Bistec de jamón en la app Logi, con tu porción.
