Pollo a la miel
IG medio
CG 18 por 100 g
- Moderate protein content
- High added sugar content
Pollo a la miel tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 26 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 18 a 6, proporcionando una liberación de energía mucho más constante y manteniendo un perfil de comida similar.
Pechuga de pollo magra salteada con verduras variadas y servida con arroz integral - CG 1 por 100 g El tofu horneado ofrece un impacto glucémico mucho menor (GL 1 frente a 18) y sirve como una alternativa rica en proteínas y respetuosa con el azúcar en sangre frente a la carne glaseada con miel.
Tofu firme horneado con hierbas y especias
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Pollo a la miel es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 15 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 13 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 6.2 g |
| Sodio | 520 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Moderate protein content
- Contains some unsaturated fats
- High added sugar content
- High sodium
- Ultra-processed batter and sauce
Calcula la carga glucémica de una comida con Pollo a la miel
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo a la miel?
Pollo a la miel tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Pollo a la miel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo a la miel tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pechuga de pollo magra salteada con verduras variadas y servida con arroz integral.
¿Cómo afecta Pollo a la miel al azúcar en sangre?
Pollo a la miel tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pollo a la miel en la app Logi, con tu porción.
