Rollo de sushi horneado de pollo

GI 60 · ModeradoCG 13 / 100 g4/10

IG medio

60 GI

CG 13 por 100 g

Puntuación Logi 4/10

Contiene proteína magra
Carga glucémica moderada

Rollo de sushi horneado de pollo tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).

Actualizado 14 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Rollo de sushi horneado de pollo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

210

Calorías

22 g

Carbohidratos

10 g

Proteínas

9 g

Grasas

por 100g

Calorías	210 kcal
Carbohidratos	22 g
Azúcares (total)	2.2 g
Naturales	1.4 g
Añadidos	0.8 g
Fibra	1.2 g
Soluble	0.4 g
Insoluble	0.8 g
Proteínas	10 g
Grasas	9 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	5.5 g
Sodio	520 mg

Nivel de procesamiento

75%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Contiene proteína magra
Aporta algo de fibra
Carga glucémica moderada
Ingredientes procesados
Alto contenido de sodio

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Rollo de sushi horneado de pollo?

Rollo de sushi horneado de pollo tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 13 por 100 g.

¿Es Rollo de sushi horneado de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?

Rollo de sushi horneado de pollo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Rollo de sushi horneado de pollo al azúcar en sangre?

Rollo de sushi horneado de pollo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.