Empanada de chorizo de cerdo
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contains protein
- High sodium content
Empanada de chorizo de cerdo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 8 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Tomate rellena al hornoCG 2 por 100 g El tomate relleno al horno ofrece un perfil sabroso y horneado similar al de una empanada, pero con una carga glucémica significativamente menor de 2 frente a 15.
- CG 3 por 100 g La masa de pizza de coliflor satisface el antojo de un snack horneado a base de masa, reduciendo drásticamente la carga glucémica de 15 a 3.
Base de pizza de coliflor
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Empanada de chorizo de cerdo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 310 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 850 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein
- Provides iron and B vitamins
- High sodium content
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con Empanada de chorizo de cerdo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanada de chorizo de cerdo?
Empanada de chorizo de cerdo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Empanada de chorizo de cerdo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanada de chorizo de cerdo tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Tomate rellena al horno.
¿Cómo afecta Empanada de chorizo de cerdo al azúcar en sangre?
Empanada de chorizo de cerdo tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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