Τρόφιμα χωρίς θειώδη
10.858 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς προστιθέμενα θειώδη. Τα θειώδη χρησιμοποιούνται για τη συντήρηση αποξηραμένων φρούτων, κρασιού και ορισμένων επεξεργασμένων τροφίμων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Στραγγιστό γιαούρτι με κακάο και καφέ Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
στρογκανόφ με λουκάνικο Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 στρωτή σαλάτα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Συμπύκνωμα πρωτεΐνης γάλακτος Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 τάκο κατσαρόλας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Ταμαλέ με ρύζι κουνουπιδιού Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 τεμπέ ρεντάνγκ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 τηγανητά μπιζέλια sugar snap Χαμηλό GI 22 GL 2 / 100 g 8/10 τηγανητά πράσινα φασολάκια Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 τηγανητά φασολάκια με μυρωδικά Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 τηγανητές ντομάτες Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 τηγανητή κόκκινη πιπεριά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 τηγανητή μακρολεπιώτα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 τηγανητή ρέγγα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 τηγανητό ανθότυρο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
τηγανητό κεφτέ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 τηγανητό τέμπε Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
τηγανίτες κολοκυθιού (με αυγά και ελάχιστο τυρί) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
τηγανίτες με μπρόκολο και λιναρόσπορο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
τηγμένο λάχανο Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 τιάν λαχανικών Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Τοματίγιο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Τόνος σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Τόνος φυτικής προέλευσης Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 τουρσί Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
τουρσί γογγύλι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
τουρσί πιπεριά Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 τόφου καμπανός Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Τόφου στυλ Σιγκαπούρης Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Τόφου τηγανητό με λαχανικά χωρίς άμυλο σε ελαφριά, χαμηλή σε ζάχαρη σάλτσα Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Τσάι με γάλα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Τσίζκεϊκ με κότατζ και ερυθριτόλη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Τσίλι χωρίς φασόλια Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα Χαμηλό GI 18 GL 2 / 100 g 9/10 Τσίχλα Χαμηλό GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 Τυρί cottage υψηλής πρωτεΐνης με καρύδια και κανέλα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Τυρί σόγιας (χωρίς γαλακτοκομικά) Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 4/10 
Φασολάκια με μπέικον Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Φασολάκια στον ατμό με χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο και φρέσκα βότανα Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Φασολάκια στον ατμό με ψημένους αμύγδαλους Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Φέτες γογγύλι ψημένες στον φούρνο Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Φέτες κουνουπιδιού ψητές με ελαφριά επικάλυψη από αμυγδαλόαλευρο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Φιλέτο κοτόπουλο στον ατμό με λαχανικά Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
φλούδα και χυμός γκρέιπφρουτ Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
φλούδες αμυγδάλου με πρόσθετες διαιτητικές ίνες Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
φλούδες ντομάτας σε βάζο (χαμηλό νάτριο) Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Φρέσκα σμέουρα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Φρέσκια σαλάτα λάχανου και καρότου με λεμόνι και ελαιόλαδο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Φρέσκο τυρί Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Φύλλα αμπελιού Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Φυσικά αποξηραμένα βότανα Χαμηλό GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Φυσική πρωτεΐνη ορού γάλακτος Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 Φυσικό γιαούρτι skyr με σπόρους chia ή ηλιόσπορους Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Φυσικό γιαούρτι με κομμάτια φρέσκου καρύδας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Φυσικό γιαούρτι με μπαχαρικά Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Φυσικό πόσιμο σκίρ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 φυτικές ίνες πατάτας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Φυτικό γάλα Χαμηλό GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 
Φυτικό κοτόπουλο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Φυτικός κιμάς Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 φύτρες ροβίτσας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 φυτρωμένα ρεβίθια Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
χαβιάρι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 Χαβιάρι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
χαμηλού υδατανθράκα ψωμάκι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Χιονομπίζελο Χαμηλό GI 22 GL 2 / 100 g 9/10 
Χοιρινό στιφάδο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Χοιρινό ψητό με δαμάσκηνα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
χορτοφαγική σάλτσα μανιταριών (με ίνες βρώμης ή αλεύρι ρεβιθιού) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
χούμους με κόκκινη πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 Χούμους με μειωμένα λιπαρά Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
χυμός κερασιού αραιωμένος και γλυκανμένος με στέβια Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
χυμός κλειδί λάιμ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Χωριάτικη σαλάτα με φέτα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 ψημένα αμύγδαλα καπνιστά Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
ψημένα τσιπς λάχανου Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 ψημένο τυρί κότατζ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
ψημένοι κύβοι γογγύλης Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Ψητά κολοκυθάκια με αλεσμένο λιναρόσπορο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
ψητά λαχανικά σε καλαμάκι Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Ψητές καρδιές αγκινάρας με ελαιόλαδο και μυρωδικά Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 ψητές ντομάτες Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 ψητή γεμιστή ντομάτα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 ψητή γεμιστή χοιρινή μπριζόλα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Ψητή μελιτζάνα με ντομάτες, σκόρδο και τυρί φέτα Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Ψητή μελιτζάνα με σάλτσα ντομάτας και διατροφική μαγιά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Ψητή μπάμια με ελάχιστο λάδι και μπαχαρικά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Ψητή πολτοποιημένη μελιτζάνα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 ψητό κοτόπουλο με πόδι Χαμηλό GI 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Ψητό κουνουπίδι με γαλοπούλα και ψίχουλα ολικής άλεσης Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Ψητό κουνουπίδι μπατζί (με ελάχιστο λάδι) Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
ψητό κρεμμύδι Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
ψητό σέιταν Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Ψητό στήθος γαλοπούλας με ψητά λαχανικά Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
