χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 2 ανά 100 g
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό χυμός μπόισενμπερι (40). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του χυμός μπόισενμπερι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 4.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 2 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- καλή πηγή αντιοξειδωτικών
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- απώλεια φυτικών ινών σε σύγκριση με το ολόκληρο φρούτο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη;
Το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του χυμός μπόισενμπερι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του χυμός μπόισενμπερι σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το χυμός boysenberry χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
