Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μπορεί να είναι πικρά για ορισμένους ουρανίσκους
Το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 18 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.9 g |
| Φυσικά | 1.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.8 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.04 g |
| Ακόρεστα | 0.16 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Μπορεί να είναι πικρά για ορισμένους ουρανίσκους
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα;
Το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 18 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (18), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα το σάκχαρο αίματος;
Το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Τσιπς πικρής κολοκύθας ψημένα ή στον αέρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
