ψητό κοτόπουλο με πόδι
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Καλή πηγή πρωτεϊνών
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ψητό κοτόπουλο με πόδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ψητό κοτόπουλο με πόδι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 185 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2.5 g |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g |
| Διαλυτές | 0.08 g |
| Αδιάλυτες | 0.12 g |
| Πρωτεΐνες | 21 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 6.5 g |
| Νάτριο | 480 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή πηγή πρωτεϊνών
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό κοτόπουλο με πόδι;
Το ψητό κοτόπουλο με πόδι έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το ψητό κοτόπουλο με πόδι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ψητό κοτόπουλο με πόδι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ψητό κοτόπουλο με πόδι το σάκχαρο αίματος;
Το ψητό κοτόπουλο με πόδι έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ψητό κοτόπουλο με πόδι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
