Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 23 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.2 g |
| Φυσικά | 1.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 16 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 8.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει φρέσκα βότανα και λαχανικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό;
Το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό το σάκχαρο αίματος;
Το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Τηγανητό χοιρινό με βασιλικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
