Τόνος φυτικής προέλευσης

GI 40 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Τόνος φυτικής προέλευσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 8 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τόνος φυτικής προέλευσης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

120

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

16 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

85%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τόνος φυτικής προέλευσης;

Το Τόνος φυτικής προέλευσης έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το Τόνος φυτικής προέλευσης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τόνος φυτικής προέλευσης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Φιλέτο τόνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Φιλέτο τόνου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Poke τόνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τόνος φυτικής προέλευσης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.