Vegemite χωρίς γλουτένη
Χαμηλό GI
GL 5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Vegemite χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 22 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Βετζάιτ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Vegemite χωρίς γλουτένη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 0.9 g |
| Αδιάλυτες | 2.1 g |
| Πρωτεΐνες | 24 g |
| Λίπη | 0.5 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 3400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλά επεξεργασμένο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Vegemite χωρίς γλουτένη;
Το Vegemite χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.
Είναι το Vegemite χωρίς γλουτένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Vegemite χωρίς γλουτένη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Βετζάιτ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Vegemite χωρίς γλουτένη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Βετζάιτ σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).
Δείτε το Vegemite χωρίς γλουτένη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
