Το Βετζάιτ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 14.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Το Βετζάιτ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Συνέχεια στο web
| Θερμίδες | 165 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14.9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.1 g |
| Φυσικά | 2.1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.5 g |
| Διαλυτές | 1.1 g |
| Αδιάλυτες | 2.4 g |
| Πρωτεΐνες | 24.9 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 3450 mg |
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Βετζάιτ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 14.9 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Βετζάιτ δεν έχει μετρηθεί. Με 14.9 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ανάμεσα στις μορφές του Βετζάιτ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Vegemite χωρίς γλουτένη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).
Δείτε το Βετζάιτ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
Δωρεάν PDF — 3 σελίδες
Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου
Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.
Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.