σκόνη λαχανικών για ζωμό
Χαμηλό GI
GL 0.8 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 16 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σκόνη λαχανικών για ζωμό έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.8.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη λαχανικών για ζωμό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 5 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 2 g |
| Νάτριο | 18000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
- πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- προσθήκη ζάχαρης
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: σκόνη λαχανικών για ζωμό
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη λαχανικών για ζωμό;
Το σκόνη λαχανικών για ζωμό έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 16.
Είναι το σκόνη λαχανικών για ζωμό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη λαχανικών για ζωμό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σκόνη λαχανικών για ζωμό το σάκχαρο αίματος;
Το σκόνη λαχανικών για ζωμό έχει γλυκαιμικό φορτίο 16 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σκόνη λαχανικών για ζωμό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
