Φυτικές ίνες

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

90 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Φυτικές ίνες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φυτικές ίνες είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

90 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Μηδενική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος
Εξαιρετικά υψηλή συνολική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Μηδενικά πρόσθετα σάκχαρα ή λιπαρά
Εξαιρετικά απομονωμένη/επεξεργασμένη πηγή φυτικών ινών
Έλλειψη βιοδιαθέσιμων θρεπτικών συστατικών και πρωτεΐνης
Πιθανός ερεθισμός του πεπτικού συστήματος από συμπυκνωμένες αδιάλυτες φυτικές ίνες

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Φυτικές ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί. Με 90 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Φυτικές ίνες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.