Φυτικές ίνες

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

90 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Φυτικές ίνες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Φυτικές ίνες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

90 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Μηδενική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος
Εξαιρετικά υψηλή συνολική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Μηδενικά πρόσθετα σάκχαρα ή λιπαρά
Εξαιρετικά απομονωμένη/επεξεργασμένη πηγή φυτικών ινών
Έλλειψη βιοδιαθέσιμων θρεπτικών συστατικών και πρωτεΐνης
Πιθανός ερεθισμός του πεπτικού συστήματος από συμπυκνωμένες αδιάλυτες φυτικές ίνες

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 90 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Φυτικές ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικές ίνες δεν έχει μετρηθεί. Με 90 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Φυτικές ίνες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.