Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Υψηλά επεξεργασμένο φυτικό έλαιο
Το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
900
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
100 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 900 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 15 g |
| Ακόρεστα | 85 g |
| Νάτριο | 0 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
75%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Μηδενική γλυκαιμική επίδραση
- Πλούσια πηγή ενέργειας
- Υψηλά επεξεργασμένο φυτικό έλαιο
- Έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
- Πιθανότητα για φλεγμονώδη ωμέγα-6 λιπαρά οξέα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια);
Το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Φυτικά λίπη (φυτικά έλαια) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
