τηγανητά πράσινα φασολάκια

GI 30 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το τηγανητά πράσινα φασολάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, υψηλότερο από το απλό Πράσινα φασολάκια (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητά πράσινα φασολάκια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

8 g

Υδατάνθρακες

2.2 g

Πρωτεΐνες

5.5 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητά πράσινα φασολάκια;

Το τηγανητά πράσινα φασολάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητά πράσινα φασολάκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητά πράσινα φασολάκια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Πράσινα φασολάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Πράσινα φασολάκια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πράσινα φασολάκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητά πράσινα φασολάκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.