Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ίνες
- ✓ Χωρίς πρόσθετα σάκχαρα ή νάτριο
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✗ Ελάχιστες πληροφορίες για μικροθρεπτικά συστατικά
- ✗ Όχι φρέσκα (κατεψυγμένα, πιθανή απώλεια θρεπτικών συστατικών)
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 31 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.3g |
| Φυσικά | 3.3g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 3.4g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 1.8g |
| Λίπη | 0.1g |
| Κορεσμένα | 0.02g |
| Ακόρεστα | 0.05g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο;
Το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο το σάκχαρο αίματος;
Το Κατεψυγμένα φασολάκια χωρίς πρόσθετο νάτριο έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →