Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Μπορεί να ερεθίσει το στομάχι
Το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ρίζα χρένου (15).
Ενημερώθηκε 5 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ρίζα χρένου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 48 kcal |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7.9 g |
| Φυσικά | 7.9 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 3.3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.35 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μπορεί να ερεθίσει το στομάχι
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό;
Το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ρίζα χρένου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ρίζα χρένου σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Τριμμένο χρένο με μηλόξυδο και νερό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
