Λευκό χρένο

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Λευκό χρένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Ρίζα χρένου (15).

Ενημερώθηκε 8 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Λευκό χρένο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

11.3 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λευκό χρένο;

Το Λευκό χρένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το Λευκό χρένο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λευκό χρένο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ρίζα χρένου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Λευκό χρένο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ρίζα χρένου σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το Λευκό χρένο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.