τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μπριζόλα αγριογούρουνου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 19 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 7.5 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει κορεσμένα λιπαρά
- ελαφρώς επεξεργασμένο με φρυγανιά και λάδι τηγανίσματος
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου;
Το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μπριζόλα αγριογούρουνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μπριζόλα αγριογούρουνου σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το τηγανητή μπριζόλα αγριογούρουνου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
