Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- ✓ Περιέχει ίνες και βιταμίνες Β
- ✗ Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Πυκνό σε θερμίδες
- ✗ Επεξεργασμένο σε σύγκριση με ολόκληρους σπόρους
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 14g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 2.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 8g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 22g |
| Λίπη | 36g |
| Κορεσμένα | 4g |
| Ακόρεστα | 30g |
| Νάτριο | 400mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά);
Το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) το σάκχαρο αίματος;
Το Φυτικό υποκατάστατο παρμεζάνας (ηλιόσποροι & θρεπτική μαγιά) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →