Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 6.5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- ✓ Μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✗ Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6g |
| Φυσικά | 6.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 6g |
| Διαλυτές | 1.8g |
| Αδιάλυτες | 4.2g |
| Πρωτεΐνες | 13g |
| Λίπη | 39g |
| Κορεσμένα | 6g |
| Ακόρεστα | 32g |
| Νάτριο | 30mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο;
Το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο το σάκχαρο αίματος;
Το Πάστα ταχινιού με χυμό λεμονιού και πουρέ μάνγκο έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →