Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 16 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 5 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ακατέργαστος καρύδας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 670 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 16 g |
| Διαλυτές | 4.8 g |
| Αδιάλυτες | 11.2 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 65 g |
| Κορεσμένα | 58 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Πλούσιο σε θερμίδες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 16 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας δεν έχει μετρηθεί. Με 16 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Ακατέργαστος καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ακατέργαστος καρύδας σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ακατέργαστος καρύδας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (6 ανά 100 g).
Δείτε το Μπολ από τριμμένη άγλυκη καρύδα και λάδι καρύδας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
