Έλαιο φουντουκιού ψημένο
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Το Έλαιο φουντουκιού ψημένο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Έλαιο φουντουκιού ψημένο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
884
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
0 g
Πρωτεΐνες
100 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 884 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 100 g |
| Κορεσμένα | 7.5 g |
| Ακόρεστα | 92.5 g |
| Νάτριο | 0 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
50%
Μέτριος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά που κάνουν καλό στην καρδιά
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: ξηροί καρποί
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Έλαιο φουντουκιού ψημένο;
Το Έλαιο φουντουκιού ψημένο δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Έλαιο φουντουκιού ψημένο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Έλαιο φουντουκιού ψημένο δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Ψιλοκομμένα ψημένα αμύγδαλα ή πεκάν GI 15 -
Μείγμα ψημένου σουσαμιού και λιναρόσπορου χωρίς GI - Τραγανό σουσάμι με τσίλι χωρίς GI
-
Ελαφρώς ψημένοι ηλιόσποροι GI 35 -
αμύγδαλα καρύδας χωρίς ζάχαρη GI 45 -
Κλασικό μείγμα ξηρών καρπών GI 45 -
Ανάλατοι κάσιους GI 15 -
Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι GI 15
Δείτε το Έλαιο φουντουκιού ψημένο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
