Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 8/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Περιέχει υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Χωρίς γαλακτοκομικά και χαμηλή σε ζάχαρη
- ✗ Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- ✗ Λιγότερη πρωτεΐνη από το γαλακτοκομικό γιαούρτι
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 55 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5g |
| Φυσικά | 0.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 1.2g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 2.2g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 0.3g |
| Ακόρεστα | 3.2g |
| Νάτριο | 40mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι;
Το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι το σάκχαρο αίματος;
Το Γιαούρτι αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη με νιφάδες τσίλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →