φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 10/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✓ Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- ✓ Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✗ Μπορεί να είναι χαμηλή σε ενέργεια για ορισμένες ανάγκες
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 32 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6.5g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5g |
| Φυσικά | 3.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.2g |
| Διαλυτές | 0.6g |
| Αδιάλυτες | 1.6g |
| Πρωτεΐνες | 1.1g |
| Λίπη | 0.2g |
| Κορεσμένα | 0.03g |
| Ακόρεστα | 0.17g |
| Νάτριο | 40mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι);
Το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) το σάκχαρο αίματος;
Το φρέσκα λαχανικά σε φέτες (καρότα, σέλερι, πιπεριές, αγγούρι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →