τουρσί γογγύλι

GI 35 · ΧαμηλόςGL 0.6 / φέτα6.5/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 0.6 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.5/10

Το τουρσί γογγύλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Γογγύλι (30). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.6.

Ενημερώθηκε 17 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί γογγύλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

5.5 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί γογγύλι;

Το τουρσί γογγύλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.

Είναι το τουρσί γογγύλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί γογγύλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γογγύλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί γογγύλι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γογγύλι σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί γογγύλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.