Ztracená vejce s plátky avokáda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ztracená vejce s plátky avokáda má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Ztracená vejce s plátky avokáda řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ztracená vejce s plátky avokáda je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých tuků
- ✓ Vynikající zdroj bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední obsah cholesterolu
- ✗ Není významným zdrojem vitaminu C
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 11g |
| Nasycené | 2.7g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ztracená vejce s plátky avokáda?
Ztracená vejce s plátky avokáda má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ztracená vejce s plátky avokáda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ztracená vejce s plátky avokáda má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ztracená vejce s plátky avokáda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ztracená vejce s plátky avokáda má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →