Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub
Nízký GI
GL 0 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 0.1 na 100 g
- Nízký obsah sodíku ve srovnání se sójovou omáčkou
- Stále obsahuje nějaký sodík
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub má glykemický index 10, nižší než běžný Sójová omáčka (20). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sójová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 10 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku ve srovnání se sójovou omáčkou
- Bez přídavných látek a konzervantů
- Obsahuje umami z přírodních zdrojů
- Stále obsahuje nějaký sodík
- Nízký obsah bílkovin a vlákniny
- Minimální obsah mikronutrientů
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub?
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0; na 100 g je glykemická zátěž 0.1.
Je Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sójová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sójová omáčka v této databázi (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub v aplikaci Logi, s vaší porcí.
