neslazený kokosový jogurt
Nízký GI
GL 0.8 na typická šálek (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Obsahuje probiotika pro zdraví střev
- Vysoký obsah nasycených tuků
neslazený kokosový jogurt má glykemický index 15, nižší než běžný Kokosový nápoj (41). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kokosový nápoj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
neslazený kokosový jogurt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje probiotika pro zdraví střev
- Nízký glykemický index a zátěž
- Bez mléka, vhodný pro laktózovou intoleranci
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah bílkovin
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index neslazený kokosový jogurt?
neslazený kokosový jogurt má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 0.5.
Je neslazený kokosový jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
neslazený kokosový jogurt má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kokosový nápoj má nejnižší glykemickou zátěž?
neslazený kokosový jogurt má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kokosový nápoj v této databázi (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte neslazený kokosový jogurt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
