Kokosové mléko
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký glykemický index
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
Kokosové mléko zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 6 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 15. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kokosový nápoj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kokosové mléko je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 šálek | 240 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.3 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 21 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Minimální úroveň zpracování
- Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- Nízká hustota bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Kokosové mléko
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosové mléko?
Glykemický index Kokosové mléko zatím nebyl změřen. Obsahuje 6 g sacharidů na 100 g.
Je Kokosové mléko vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Kokosové mléko není změřen. Při 6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Kokosový nápoj má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kokosový nápoj v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž neslazený kokosový jogurt (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Kokosové mléko v aplikaci Logi, s vaší porcí.
