Potraviny bez vejce
6 431 potravin
Potraviny bez uvedeného vejce jako složky. Vyloučena je majonéza, většina moučníků a mnoho druhů těstovin. Zůstávají základní potraviny a přípravy bez vajec. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
vegetariánská omáčka Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Vegetariánský sójový protein Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vitalní pšeničný lepek Nízký GI 22 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Vodková omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Vodní kaštany zabalené v libovém krůtím slanině Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Voodoo omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Všechno nasekaný salátový kit Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Zázvor Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Zázvorovo-česnekovo-chilli pasta Nízký GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Zázvorový kořen Nízký GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Zelená kari omáčka Nízký GI 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Zeleninová krémová polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Zeleninová polévka s brokolicí a cizrnou Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Zeleninový a luštěninový guláš Nízký GI 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Zeleninový vývar s pohankovými nudlemi Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Žlutá mrkev Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Žlutá zeleninová polévka Nízký GI 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Zmrzlina Nízký GI 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Žvýkačka bez cukru Nízký GI 5 GL 3 / 100 g 2/10 
Limetková kůra Nízký GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
jemně strouhané mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Mandle s trochou soli, bez přidaného cukru Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Syrové nesolené mandle Nízký GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Namočené mandle Nízký GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Kakaový prášek se stévií Nízký GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 
solené a octové pistácie Nízký GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Čokoládové kousky oslazené stevií nebo erythritolem Nízký GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
Klasická bešamelová omáčka Nízký GI 50 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 
Orbit Blue žvýkačka Nízký GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Tmavá čokoláda slazená erytritolem Nízký GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
Dukkah (nesolená) Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Keto proteinová tyčinka Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
ořechové máslo s neslazeným kakaem Nízký GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Černé maliny Nízký GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Stabilizační prášek Nízký GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Adobo omáčka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Angelika kořen Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Antioxidační směs Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Arašídové máslo a kakaová omáčka Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
baby mrkev Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Beluga čočka Nízký GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
Benefiber prášek Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Bílý boršč Střední GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Bílý řecký jogurt s jablky dušenými na skořici Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Bio jablečný džus Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Bob obecný Nízký GI 24 GL 4 / 100 g 9/10 
Borůvkový chia pudink Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Borůvkový jogurt Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Brokolicový a čočkový salát Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Broskev Nízký GI 42 GL 4 / 100 g 8/10 
Burgerová omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Burrito omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Částečně zralá guava Nízký GI 31 GL 4 / 100 g 9/10 
Cejlonská skořice Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Celé hnědé čočky Nízký GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
Čerstvá grapefruitová šťáva (bez přidaného cukru) Nízký GI 48 GL 4 / 100 g 6/10 
Čerstvá pomerančová salsa Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Červnová švestka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Červnové bobule Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Chia a lněný pudink s bobulemi Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Chili con carne Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Chili s libovým mletým krůtím masem, extra fazolemi a nízkosodným vývarem Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Chilli kuře s bílými fazolemi Nízký GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronová tráva Nízký GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
Citronový myrt Nízký GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Cizrnový a kakaový mousse Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Cizrnový a špenátový guláš Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Čočka dušená se špenátem nebo kapustou, s minimem soli Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočková a špenátová polévka Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Čočkový a zeleninový chili Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočkový a zeleninový guláš Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 8/10 
Čočkový a zeleninový guláš (s minimem oleje) Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Čočkový dresink Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
Cuketové tyčinky Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
dal z klíčených mungo fazolí Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
Delicata dýně Nízký GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
Domácí barbecue omáčka (bez přidaného cukru) Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Domácí čočková polévka Nízký GI 32 GL 4 / 100 g 9/10 
Domácí hrachová zeleninová polévka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Domácí mole omáčka (bez přidaného cukru, snížený obsah soli) Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Domácí omáčka s méně přidaným cukrem a nízkosodíkovou sójovou omáčkou Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Domácí rybí karbanátky s ovesnými otrubami Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Dos Equis pivo Vysoký GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Dušená černá fazole s zeleninou Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Dušená čočka se zeleninou Nízký GI 28 GL 4 / 100 g 9/10 
Dýňová polévka Střední GI 55 GL 4 / 100 g 8/10 
Džem z chia semínek Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Evropská švestka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Fazolová polévka Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Fazolová polévka s vepřovým kolenem Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Fazolový a zeleninový guláš (bez přidané soli) Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
Fermentovaná pasta z černých sójových bobů (bez přidané soli) Nízký GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Fermentované sójové boby Nízký GI 33 GL 4 / 100 g 8/10 
fermentovaný čočkový protein Nízký GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Frosta mini masové kuličky Střední GI 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Guarová guma a xanthanová guma (zahušťovací směs) Nízký GI 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Hnědá omáčka Nízký GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Houbová a ječná polévka Nízký GI 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Houbový ječmenný guláš Nízký GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
