indický angrešt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
indický angrešt má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se indický angrešt řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
indický angrešt je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Extrémně vysoký obsah vitamínu C
- ✓ Bohatý na antioxidanty
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✗ Kyselá chuť může omezit přijatelnost
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 44 kcal |
| Sacharidy | 10.2g |
| Cukry (celkem) | 4.8g |
| Přirozené | 4.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.3g |
| Rozpustná | 1.3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bílkoviny | 0.9g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index indický angrešt?
indický angrešt má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je indický angrešt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
indický angrešt má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak indický angrešt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
indický angrešt má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →