jablečno-meruňkový kompot
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- bez přidaného cukru
- střední glykemická zátěž
jablečno-meruňkový kompot má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 27. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jablečno-meruňkový kompot je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 15 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bez přidaného cukru
- zdroj vlákniny
- nízký obsah tuku
- střední glykemická zátěž
- ztráta některých vitamínů v důsledku tepelné úpravy
- střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jablečno-meruňkový kompot?
jablečno-meruňkový kompot má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je jablečno-meruňkový kompot vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jablečno-meruňkový kompot má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jablečno-meruňkový kompot ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jablečno-meruňkový kompot má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jablečno-meruňkový kompot v aplikaci Logi, s vaší porcí.
