Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu
Nízký GI
GL 2 na 100 g
Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1.6 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu?
Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jogurt se špenátem a pyré z černého rybízu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
