Jogurtový jahodový dezert
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah bílkovin
Jogurtový jahodový dezert má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jogurtový jahodový dezert je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 6.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Nízká kalorická hustota
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah bílkovin
- Nedostatek vlákniny
- Možný obsah umělých aromat/přísad
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurtový jahodový dezert?
Jogurtový jahodový dezert má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Jogurtový jahodový dezert vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurtový jahodový dezert má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jogurtový jahodový dezert ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurtový jahodový dezert má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Jogurtový jahodový dezert v aplikaci Logi, s vaší porcí.
