dušený pórek ve smetaně
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- obsahuje nasycené tuky ze smetany
dušený pórek ve smetaně má glykemický index 30, nižší než běžný smetanový pórek (35).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy smetanový pórek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dušený pórek ve smetaně je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- zdroj vitamínů a minerálů
- nízká glykemická nálož
- obsahuje nasycené tuky ze smetany
- střední míra zpracování
- obsahuje určité množství sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dušený pórek ve smetaně?
dušený pórek ve smetaně má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je dušený pórek ve smetaně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dušený pórek ve smetaně má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma smetanový pórek má nejnižší glykemickou zátěž?
dušený pórek ve smetaně má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem smetanový pórek v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte dušený pórek ve smetaně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
