Hummus s červenou paprikou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hummus s červenou paprikou má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Hummus s červenou paprikou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Hummus s červenou paprikou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Potential use of refined oils
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 5.5g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 7.5g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hummus s červenou paprikou?
Hummus s červenou paprikou má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hummus s červenou paprikou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hummus s červenou paprikou má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Hummus s červenou paprikou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hummus s červenou paprikou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →