jablečný cider
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje určité množství antioxidantů z jablek
- Obsahuje alkohol
jablečný cider má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 5. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
jablečný cider je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 47 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství antioxidantů z jablek
- Nízký obsah tuku
- Obsahuje alkohol
- Střední obsah cukru
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index jablečný cider?
jablečný cider má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je jablečný cider vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
jablečný cider má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak jablečný cider ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
jablečný cider má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte jablečný cider v aplikaci Logi, s vaší porcí.
