Fermentovaný křen
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku z nálevu
Fermentovaný křen má glykemický index 15, nižší než běžný Křenová pasta (35).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Křenová pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fermentovaný křen je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje probiotika z fermentace
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku z nálevu
- Možnost podráždění trávicího traktu
- Mírný obsah přirozených cukrů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fermentovaný křen?
Fermentovaný křen má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Fermentovaný křen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fermentovaný křen má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Křenová pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Fermentovaný křen má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Křenová pasta v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Fermentovaný křen v aplikaci Logi, s vaší porcí.
