hustá polévka s olihněmi
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
hustá polévka s olihněmi má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 23. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hustá polévka s olihněmi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- nízký obsah nasycených tuků
- střední obsah sodíku
- obsahuje zahušťovadlo z rafinovaného škrobu
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hustá polévka s olihněmi?
hustá polévka s olihněmi má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je hustá polévka s olihněmi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hustá polévka s olihněmi má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hustá polévka s olihněmi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hustá polévka s olihněmi má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Páraný kalamár bez GI
-
Dušený filet z tresky bez GI - pářené krabí klepeta bez GI
- Dušené krabí maso bez GI
- dušená ryba bez GI
-
Filet z tresky obecné, dušené, bez přidaného tuku bez GI - Čerstvé filety ze makrely s pečenými rajčaty na větvičce a restovanou listovou zeleninou GI 20
- Libová bílá ryba dušená s citronem a čerstvými bylinkami bez GI
Zkontrolujte hustá polévka s olihněmi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
