Páraný kalamár
Glykemický index dosud nezměřen
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje cholesterol
Páraný kalamár zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.1 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Surový chobotnice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Páraný kalamár je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 92 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 15.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Minimální zpracování
- Obsahuje cholesterol
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Páraný kalamár?
Glykemický index Páraný kalamár zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.1 g sacharidů na 100 g.
Je Páraný kalamár vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Páraný kalamár není změřen. Při 3.1 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Surový chobotnice má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Surový chobotnice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Smažené kalamáry v těstíčku (11 na 100 g).
Zkontrolujte Páraný kalamár v aplikaci Logi, s vaší porcí.
