Houbová paštika
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Střední množství nasycených tuků
Houbová paštika má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Houbová paštika
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Houbová paštika je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Obsahuje některá vlákna a bílkoviny
- Nízký obsah cukru
- Střední množství nasycených tuků
- Vysoká hladina sodíku
- Nízký obsah rozpustné vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Houbová paštika?
Houbová paštika má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Houbová paštika vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Houbová paštika má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Houbová paštika má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Houbová paštika v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Domácí pasta z lesních hub s čerstvým lanýžem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Houbová paštika v aplikaci Logi, s vaší porcí.
