Ibiscus
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g9/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Bohatý na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
Ibiscus má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 3. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ibiscus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ibiscus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
37
Kalorie
7.4 g
Sacharidy
0.4 g
Bílkoviny
0.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 37 kcal |
| Sacharidy | 7.4 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 6.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Bohatý na antioxidanty
- Nízký glykemický index
- Obsahuje vitamín C
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ibiscus?
Ibiscus má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Ibiscus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ibiscus má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Ibiscus má nejnižší glykemickou zátěž?
Ibiscus má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Ibiscus v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Ibiscus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
