不含 芹菜 的食物
10,829 種食物
未列芹菜或芹菜根的食物，包括芹菜鹽及芹菜籽。芹菜常見於高湯、湯品及香料混合物中。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
湯底 低 GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 滷肉飯 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 炙燒鮭魚酪梨壽司 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 炸馬鈴薯與紅蘿蔔 中 GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 炸魚 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 烤鹹可麗餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 焗烤義大利麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 焗烤起司番茄義大利麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 無糖克菲爾鬆餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 無糖可麗餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
無糖覆盆子果醬 低 GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 無脂蜂蜜芥末醬 中 GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 焦糖蛋白棒 低 GI 35 GL 12 / 100 g 4/10 蒸蔬菜餃 低 GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 熟斯佩爾特小麥 低 GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 熟穀物 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 熟糙米印度香米 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 熟蕎麥麵 中 GI 56 GL 12 / 100 g 6/10 
熟麥片 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
燕麥乳清蛋白煎餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 燕麥片配種子 中 GI 55 GL 12 / 100 g 8/10 牛奶醬通心粉 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
玉米糊 中 GI 68 GL 12 / 100 g 5/10 甜酸黃瓜片 中 GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 番茄義大利麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 番茄醬墨西哥捲餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 白色蒙特甜點 中 GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 穀物沙拉 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7/10 糖漬草莓 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 糙米扁豆包 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 糙米混合穀物 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 糙米與野米 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 糙米與野米 低 GI 50 GL 12 / 100 g 8/10 
糙米藜麥混合穀物 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 
紅色義大利麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 
純素切達起司 中 GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
純素起司 中 GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 
紫薯 低 GI 44 GL 12 / 100 g 8/10 
絞肉派 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
美洲番荔枝 中 GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 義大利麵佐番茄醬 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 義大利麵佐醬汁 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
義大利麵肉醬 中 GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 義式燻火腿、紅椒與芝麻葉捲餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 義式辣肉醬香腸甜椒酥皮點心 中 GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 胡蘿蔔墨西哥餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 花椰菜粉 低 GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 茴香酒 低 GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 菠菜可樂餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 蒜香香草切達起司青蔥烤馬鈴薯 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
蔬菜炒麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 蔬菜穀粒 中 GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 蔬菜餅 中 GI 60 GL 12 / 100 g 5/10 
蔬菜鷹嘴豆泥捲餅（全麥玉米餅） 低 GI 45 GL 12 / 100 g 7.5/10 蕎麥蘑菇蔬菜餃子 低 GI 45 GL 12 / 100 g 7/10 薩拉米香腸起司甜椒墨西哥餡餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
薯餅焗烤 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
蘑菇高麗菜可樂餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5.5/10 蛋堡三明治 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
蜂蜜胡椒起司 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 蝦仁春捲 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
裹粉魚片 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
豌豆麵 低 GI 22 GL 12 / 100 g 8/10 起司可樂餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 
起司可麗餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 辣椒小麥 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 醃漬長鰭鮪魚壽司 中 GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 
野格 低 GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
長粒糙米 低 GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 雞柳條 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 雞米花 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 雞米花 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 雞肉可麗餅 中 GI 65 GL 12 / 100 g 5/10 
雞肉蕎麥水餃 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 雞肉墨西哥餡餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 香料 (瑪莎拉綜合香料) 低 GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
香蕉泥 低 GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 高蛋白克菲爾鬆餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 
高麗菜天婦羅 中 GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 魚肉醬義大利麵 中 GI 55 GL 12 / 100 g 6/10 鮭魚義大利餃 低 GI 50 GL 12 / 100 g 5/10 鮭魚起司壽司 中 GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 鮮奶油熱巧克力 中 GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 鱈魚餅 中 GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
麵包粉炸肉排 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 麵包麵團 中 GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 黑巧克力義式冰淇淋 低 GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 黑醋栗雪酪優格冰淇淋 低 GI 45 GL 12 / 100 g 3/10 
黑麥麵包三明治，烤雞胸肉，新鮮菠菜 中 GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 南瓜餅 中 GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
酪梨餅 中 GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
馬鈴薯調味料混合 低 GI 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 新鮮義大利麵 低 GI 50 GL 12.5 / 100 g 5/10 紫米 低 GI 50 GL 12.8 / 100 g 6/10 
Futomaki (烤鮭魚) 中 GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Hart's 天然蛋白棒 低 GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 Milli 覆盆子起司蛋糕風味奶油誇克乳酪 中 GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Monte 甜點 中 GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN 日式炸雞咖哩飯 (即食餐) 高 GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 
五香粉 低 GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 
