糖漬草莓
GI 65 · 中GL 12 / 100 g3/10
中 GI
65 GI
每 100 g GL 12
Logi 分數 3/10
- 含有維生素 C
- 高添加糖含量
糖漬草莓 的升糖指數為 65，高於原味 新鮮草莓（40）。
已更新 2026年6月23日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
新鮮草莓 的形式
營養成分 (每100克)
75
卡路里
18 g
碳水化合物
0.4 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 75 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 17 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 12 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.4 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有維生素 C
- 含有部分膳食纖維
- 高添加糖含量
- 中等升糖負荷
- 加工食品
常見問題
糖漬草莓的升糖指數是多少？
糖漬草莓 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 12。
糖漬草莓適合胰島素阻抗患者嗎？
糖漬草莓升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 新鮮草莓 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 新鮮草莓 以 以赤蘚糖醇輕煮的草莓 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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